ERNÄHRUNG
FÜR SPORTLER
Gesunde Teams, starke Zukunft.
Die Entwicklung positiver Gewohnheiten ist ein Schlüssel zu langfristigem Erfolg und persönlicher Exzellenz.
GANZHEITLICHER WORKSHOP
FÜR EINE STARKE FIRMENKULTUR
Unser holistische Workshop "Gesunde Teams, starke Zukunft" richtet sich an Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern und gleichzeitig von den Vorzügen eines gesunden und motivierten Teams profitieren möchten. Ihre Mitarbeiter lernen Ernährungswissenschaftliche und -psychologische Ansätze kennen, bereiten einfache wertvolle Mahlzeiten zu und integrieren gleichzeitig effektive Körper- und Achtsamkeitsübungen.
«Bis zu 80% der Essentscheidungen werden unbewusst in unserem eigenen
limbischen System getroffen.»
Stephan Würth
Inhaber von KRAFTMARKT
Ein paar unserer Highlights
WAS DICH BEI UNS ERWARTET
ERNÄHRUNGS-
BEWUSSTSEIN
Erfahre die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und -psychologie und die Gründe, warum eine Ernährungsumstellung besonders heutzutage sehr schwer umsetzbar ist.
ÜBUNGEN
Körper- und Achtsamkeitsübungen leicht im Alltag integrieren und den Spass und die Freude dafür entwickeln.
TEAM
BILDUNG
Bereite gemeinsam, einfach umsetzbare und ausgewogenen Mahlzeiten zu und integriere gleichzeitig effektive Körper- und Achtsamkeitsübungen. Nachhaltige Stärkung für dich und den Teamzusammenhalt.
HERAUS-FORDERUNGEN
Ziele definieren, gemeinsam neue Herausforderungen meistern, sich gegenseitig unterstützen und zusammen Gewohnheiten verändern.
ERINNERUNGEN
Unsere kontinuierliche Unterstützung und kreative Erinnerungs-Gadgets im Nachfeld sichern langfristige positive Effekte auf Produktivität und Zufriedenheit. Deine Investition zahlt sich aus.
Mehrwert
NEUE GEWOHNHEITEN DURCH KONTINUIERLICHE UNTERSTÜZUNG
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Weniger Krankheitstage durch ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein und verbesserte Ernährung.
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Mitarbeiter, die sich gesund und fit fühlen, sind motivierter und arbeiten effizienter.
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Gemeinsame Aktivitäten stärken den Zusammenhalt und die Zusammenarbeit im Team.
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Langfristige Verhaltensänderungen, die deine Mitarbeiter auch im privaten Umfeld umsetzen können.
Gemeinsame Ziele
POSITIVE
GEWOHNHEITEN FÜR
NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN
Gewohnheiten formen unsere Gesundheit und Produktivität. Während das tägliche Zähneputzen selbstverständlich ist, fällt die Umstellung zu einer ausgewogenen Ernährung oft schwer. Unsere Workshops bieten eine umfassende Lösung, um gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit sowohl in den Arbeitsalltag als auch die Freizeit zu integrieren. So entstehen gesunde und starke Teams, die Ihre Unternehmenskultur positiv und nachhaltig beeinflussen.
Program
FOLGEND EIN
MÖGLICHER ABLAUF
09.00 - 09.30 Uhr
Frühstück mit Motivation zum Nachahmen und Kennenlernen
09.30 - 10.15 Uhr
Interaktive Theorie aus Ernährungswissenschaft /-psychologie
10.15 - 12.15 Uhr
Kochkurs integriert mit Körper- und Achtsamkeitsübungen
12.15 - 13.15 Uhr
Gemeinsames Essen mit Diskussionen
13.15 - 14.00 Uhr
Übungen, “Lesson Learned”, Definition von Zielen und Aufgaben
Bist du interessiert an einem Workshop?
